ジムを卒業するのが目標です

『ヨガから導くコンディショニング』


【内容】

なぜ柔軟性が低下したり、痛みが出たりするのでしょうか？
関節が硬いから、筋力が落ちてきたから動けない。
本当にそうでしょうか？

今回は無意識に起こる身体の緊張や痛みを
『セントレーション』をキーワードにしてヨガの動きをベースに介入していくヒント方法を学びます。

【日時】
2024年6月21日（金）
12：00～17：00

【会場】
現地：福島市渡利字大久保72-7 OHKUBOテラスB号室
　　　会場は10分前より入室可能です。

【お申し込み】
DMでお問い合わせ下さい。
お支払いは振り込みのみとなっております。

【持ち物】
・運動靴
・飲み物
・動きやすい服装

【費用】
10,000円


【対象】
トレーナー、理学療法士、作業療法士、ボディワーカー、インストラクター、学生など

【講師】
門間　昭　（かどま　あきら）
NEXPORT新小岩